Var rädd om dina fötter

Här uppe i Umeå snöar det och förhoppningsvis ska det inte bli regn på detta fina vita täcke. Tid för tända ljus, streck-titta på serier & pyssla är precis rätt just nu. Just nu innan pulkaåkning & skidor. som därefter förhoppningsvis ska leda vidare till en varm & skön sommar.

Sommar, ja…  då tar vi av oss sockor och påminns om att vi inte tagit hand om våra fötter under vintern. Ja, inte alla då… undantag finns alltid.

Jag vill dock här tipsa om ett perfekt recept för ett fotbad för de med mycket förhårdningar. Och varför inte börja redan nu och göra det till en vana att en gång per vecka, varannan vecka eller i alla fall en gång i månaden fram till midsommar att ta ett varmt fotbad när du lix sitter i soffan/fåtöljen och tittar på en serie.

bare feet

Har du mycket förhårdningar följ detta recept för en balja (typ en diskbalja fungerar jättebra som den här från ÖoB som bara kostar 39 kr:

balja-oob

För fötter med mycket förhårdningar:

  • Hett vatten
  • 1 dl såpa
  • 1 dl Listerine-munskölj
  • 0,5 dl bikarbonat
  • 1 dl äppelcidervinäger

För fötter med normalt mycket förhårdningar:

  • Hett vatten
  • 1 dl såpa
  • 0,5 dl bikarbonat
  • 1 dl äppelcidervinäger

För fötter med lite förhårdningar:

  • Hett vatten
  • 1 dl såpa
  • 1 dl äppelcidervinäger

INSTRUKTIONER

  1. Sätt ner fötterna i badet
  2. Låt fötterna bada under 30 minuter.
  3. Njut.
  4. Fila fötterna lätt
  5. Torka fötterna torra
  6. Smörj ev. in fötterna med en fotkräm och sätt på bomullssockar.
  7. Upprepa helst 1 ggr i veckan eller varann – så får du fina mjuka fötter  🙂

fotbad-3bilder

Våra fötter utsätts för många bakterier på en daglig basis och bristen på syresättning i foten kan bidra till att orsakar infektioner, förhårdnader, dålig lukt och torra fötter. Så ta hand om dina fötter.

trana-fotterna-980x515-c

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.